例会報告「アサーション実践」

タイトル：さわやかな自己表現のために　～アサーション実践～
担当者：東野 晃之

参加者：２４名（初参加者なし）




「人がアサーティブになれない理由」を振り返った。
非言語的メッセージの重要さを考えた。

アサーションの事例を、参加者全員で考えた。
・上司が風邪らしく、しきりに咳をしている。自分は風邪をうつされたくない。そんな場合にどうするか？

ＤＥＳＣ法で一番大事なのは、どの台詞か？
非主張的か、攻撃的か、アサーティブか？　この３つの区別がつくようになることが、アサーションの第一歩。